Что принимать после антибиотиков для восстановления микрофлоры кишечника

Что принимать после антибиотиков для восстановления микрофлоры кишечника

  1. Осложнения после антибиотиков
  2. Что такое дисбактериоз и как он возникает?
  3. Симптомы нарушения микрофлоры кишечника
  4. Видео
  5. Как нормализовать микрофлору кишечника?
  6. Питание для восстановления микрофлоры жкт
  7. Медикаменты: что пить взрослому для восстановления кишечной флоры?
  8. Лечение после приема антибиотиков народными средствами

Последнее обновление — 16 августа 2018 в 13:31

«Возникли побочные симптомы после приема антибиотиков, как восстановить микрофлору кишечника?» — этот вопрос часто задают пациенты, прошедшие курс антибиотикотерапии. Антибактериальные препараты стали революционным открытием, благодаря которому люди перестали умирать от банальных инфекций. Но антибиотики не обладают избирательным действием: наряду с вредоносными, они убивают и полезную микрофлору. Поскольку большинство препаратов всасывается в кишечнике, обитающие здесь бактерии первыми падают под удар.

Осложнения после антибиотиков

Многие замечали, что в первые дни лечения антибиотиками – а большинство препаратов для амбулаторного лечения назначаются в таблетках, которые растворяются в кишечнике – нарушается пищеварение. Появляется урчание, вздутие живота, пропадает аппетит. Часто возникает диарея и боль в животе. Даже когда кишечник полностью очищается, остаются мучительные и безрезультатные позывы к дефекации, вызванные раздражением и воспалением стенок кишечника.

Нарушение пищеварительного процесса приводит к разнообразным кожным реакциям: высыпания, чрезмерная сухость, сыпь, дерматит. Они не проходят после завершения курса антибиотиков и беспокоят пациента на протяжении нескольких недель.

Часто в инструкциях к препаратам описываются возможные подобные эффекты, среди которых практически в 100% числится расстройство пищеварения и другие нарушения в работе ЖКТ. Причем этот эффект наблюдается при приеме препаратов любой группы:

  1. Цефалоспорины – наименее опасные, но у большинства пациентов вызывают диарею и кожные реакции. Некоторые препараты отражаются и на работе печени, особенно при наличии хронических заболеваний.
  2. Пенициллины – одна из наиболее «старых» и известных групп антибиотиков. Многие пациенты хорошо переносят лечение средствами из этой группы, но жалуются на умеренную диарею и кожные высыпания.
  3. Фторхинолоны раздражают не только кишечник: наряду с расстройством стула часто вызывают тошноту, рвоту, неприятный привкус во рту.
  4. Макролиды вызывают те же побочки, что и предыдущая группа. В некоторых случаях результатом их приема становится антибиотик-ассоциированный язвенный колит.
  5. Аминогликозиды – самые тяжелые и токсичные препараты. Почти в трети случаев вызывают жидкий стул, в некоторых ситуациях приводят к частичной потере слуха и почечной недостаточности.

Что такое дисбактериоз и как он возникает?

Кишечник населяет множество разновидностей бактерий. Каждая выполняет свою роль: помогает усваивать определенные элементы пищи, выделять из нее самое ценное, трансформировать в полезные вещества, а также сдерживать рост условно патогенной микрофлоры. Как только количество полезных бактерий существенно снижается, на первый план выходят условно патогенные. При небольшой их численности они не наносят вреда и даже помогают организму правильно функционировать. Но когда их колония чрезмерно разрастается, возникает риск различных заболеваний.

При нарушении баланса кишечной флоры нарушается процесс пищеварения. Пища не успевает полностью перевариваться, начинает бродить и гнить в кишечнике, выделяя массу токсинов. Как итог – плохое самочувствие у пациента, которому требуется реабилитация после ударного лечения.

Если это состояние игнорировать, постоянное брожение в кишечнике приведет к хроническому воспалению, избавиться от которого будет довольно сложно.

Симптомы нарушения микрофлоры кишечника

Во время приема антибактериальных препаратов признаки нарушения микрофлоры могут проявиться уже в первые часы. Среднее время появления симптомов – через 1-2 для после начала лечения. Пациента беспокоят:

  1. Спастические боли в животе, которые сопровождаются позывами к опорожнению кишечника.
  2. Жидкий и частый стул (намного реже, но иногда возникают и запоры).
  3. Урчание в животе, вздутие, образование газов. Сам живот твердый.
  4. Тошнота.
  5. Отсутствие аппетита.
  6. Горечь во рту.

Нарушение кишечной флоры разной степени тяжести при лечении антибиотиком возникает абсолютно у всех. У пациентов с идеально здоровой пищеварительной системой после отмены антибиотика микрофлора через некоторое время может восстановиться – при условии, что человек правильно питается, ведет правильный образ жизни. Но это случается очень редко. Обычно нарушения остаются, просто у кого-то они выражены сильнее, у кого-то – слабее. Поэтому восстановление микрофлоры рекомендуется каждому, кто прошел лечение антибиотиками.

Видео

Как нормализовать микрофлору кишечника?

Не нужно ждать появления диареи. И уж тем более не стоит ждать, пока она пройдет самостоятельно. С самого начала курса антибиотиков нужно позаботиться о защите пищеварительной системы и принимать для восстановления микрофлоры специальные средства. Обычно их назначает врач, когда прописывает антибиотик. Выбор средства зависит от группы антибактериальных препаратов.

Питание для восстановления микрофлоры жкт

При незначительных нарушениях восстановить флору можно с помощью правильного питания. Для начала нужно полностью исключить вредные привычки: алкоголь и табак сильно раздражают слизистую, и могут замедлить процесс восстановления.

Из рациона нужно исключить тяжелую пищу, жирное и копченое, пряности. Стоит отказаться от выпечки и сладостей: они являются питательной средой для развития патогенов. Вернуть их в свое меню (в небольшом количестве) можно будет через несколько недель, когда кишечник восстановится и сможет справляться с серьезной нагрузкой.

Восстанавливает работу кишечника большое количество пищевых волокон в рационе. Для этого нужно есть свежие овощи и фрукты, каши, сухофрукты, орехи. Полезно добавлять к пище небольшое количество предварительно замоченных отрубей.

Читайте также:  Кровотечение в начале цикла

Из напитков нужно исключить кофе, крепкий чай, магазинные соки. Можно травяные чаи, морсы, немного фрешей. И обязательно пить достаточное количество обычной питьевой воды.

Свежее молоко лучше заменить кисломолочной продукцией: в ней больше лактобактерий. Но употреблять их нужно с осторожностью, если вы параллельно пьете пробиотики: принимать их одновременно с кисломолочкой не рекомендуется.

Медикаменты: что пить взрослому для восстановления кишечной флоры?

Как выбрать лучший пробиотик, который стоит пропить после антибактериального курса взрослым? Лучше посоветоваться с врачом, который поможет подобрать препарат в зависимости от наличия заболеваний ЖКТ и группы применяемого антибиотика.

Для восстановления микрофлоры используются:

  • Пробиотики – они содержат живые или высушенные лакто-и бифидобактерии, восполняют дефицит собственных полезных микроорганизмов, населяющих кишечник. Это Линекс, Энтерожермина, Ацилакт, Бифи-форм, Лактобактерин, Йогурт, Бифидобактерин и другие.

  • Пребиотики – препараты, которые содержат специальные вещества (обычно растительные волокна), которые помогают создать в кишечнике благоприятные условия для роста полезной флоры. Это Прелакс, Лактусан, Стимбифид.

Пребиотики назначаются как самостоятельный препарат, если нарушение флоры незначительное. После нескольких недель приема флора сможет самостоятельно восстановиться. Также это лекарство врач может назначить одновременно с приемом пробиотиков – чтобы культуры лучше прижились.

Эти препараты пропить нужно полным курсом, чтобы флора полностью восстановилась. Продолжительность пробиотикотерапии при антибиотикотерапии должна составлять несколько недель. Женщинам, которые принимают антибиотик, желательно дополнительно принимать противогрибковые препараты (Флуконазол, Микомакс, Итраконазол), чтобы исключить появление молочницы.

Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, исключить дополнительную нагрузку и ускорить процесс восстановления флоры, можно принимать таблетки, содержащие ферменты, улучшающие пищеварение – Мезим, Панкреатин.

Лечение после приема антибиотиков народными средствами

Вылечить воспаленный в результате нарушения баланса микрофлоры кишечник можно с помощью народной медицины. Для этого используются:

  1. Квашеная капуста. Даже 100 г этого продукта в ежедневном рационе помогут восстановиться намного быстрее. Капуста в этом случае выступает пребиотиком, который помогает восстанавливаться собственной флоре. Но помните, что свежую, вареную и тушеную капусту в этот период лучше не есть – только квашеную.
  2. Прополис с медом (несколько капель на чайную ложку, растворить в стакане теплой воды). Пить этот напиток нужно по турам натощак, каждый день. Курс длится не менее 6 недель. Заодно это средство поможет восстановить и укрепить иммунную систему.
  3. Уменьшить проявления метеоризма поможет укропная вода (ложку семени залить 100 мл кипятка, настоять, охладить). Употреблять трижды в день по чайной ложке.
  4. Ягодные компоты из смородины и малины нужно пить по 1-2 стакана в день. они помогут восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, нормализуют пищеварение.
  5. Подавить рост условно патогенной флоры поможет чесночное масло. 1 головку залить стаканом подсолнечного или оливкового масла, настоять на протяжении суток, затем добавлять в кашу или салаты.

Восстановление микрофлоры – процесс сложный и длительный. Поэтому желательно следить за своим иммунитетом и питанием, чтобы не допускать серьезных инфекций, требующих длительного принятия антибиотиков. Если же приема этих лекарств не избежать, постарайтесь с первых дней поддерживать работу кишечника и принимать средство для нормализации флоры.

Автор фото, Unsplash

Лечение антибиотиками может уничтожить не только вредные бактерии, но и полезные. Однако помогают ли пробиотики восстановить микрофлору кишечника, как настаивает их повсеместная реклама?

Пробиотики активно рекламируют как средство от самых разных проблем — от ожирения до психических расстройств. Но чаще всего их рекомендуют для восстановления микрофлоры кишечника после курса антибиотиков.

Логика проста: во время лечения инфекции антибиотики уничтожают все бактерии, как вредные, так и полезные, а потому кишечник необходимо заселить новыми бактериями.

Впрочем, эффективность этого метода практически не доказана. Более того, исследователи обнаружили, что употребление пробиотиков после антибиотиков на самом деле задерживает восстановление флоры кишечника.

  • Как на наш характер влияют гормоны, иммунитет, микробы и пульс
  • Как бактерии влияют на наше настроение

Проблема в том, что достаточного количества исследований какого-либо определенного пробиотика просто не существует. Даже когда ученые используют штаммы живых бактерий, состав коктейля может сильно варьироваться в разных лабораториях.

Такого мнения придерживается Сидней Ньюберри из компании Rand Corporation, который в 2012 году проанализировал большую базу данных по применению пробиотиков для лечения диареи, вызванной антибиотиками.

Читайте также:  Смас лифтинг аппаратный подтяжка лица цена отзывы

Ньюберри сделал обзор 82 исследований с участием 12 тысяч пациентов в целом. Он пришел к выводу, что применение пробиотиков действительно помогало снизить риск расстройств пищеварения, но выяснить, какой именно пробиотик или смесь пробиотиков были эффективными, невозможно.

Автор фото, Getty Images

Широко распространено мнение, что антибиотики вместе с вредными уничтожают и полезные бактерии в кишечнике

Прежде всего, беспокоит недостаток исследований, которые доказали бы безопасность приема пробиотиков. Организму здорового человека пробиотики, как правило, не причиняют вреда.

Но существуют и более тревожные данные о том, что пробиотики могут способствовать распространению грибковой инфекции в крови у более уязвимых пациентов.

Недавно ученые Института науки Вайцмана в Израиле доказали, что даже у здоровых людей применение пробиотиков после антибиотиков не было таким уж безопасным.

  • Медицинский миф: помогает ли клюквенный сок от цистита?
  • Яблочный уксус — панацея от всех недугов?

Пробиотики, как выяснили ученые, препятствовали самому процессу восстановления, то есть их действие на самом деле было противоположным.

Ученые разделили участников эксперимента, которые только что завершили прием антибиотиков, на три группы.

Одна группа начала принимать пробиотики, вторая — контрольная — ничего не принимала, а третьей сделали трансплантацию фекалий. Участникам этой группы пересадили образец кала, который взяли у них до приема антибиотиков.

Автор фото, Getty Images

Пробиотики не имеют одинакового действия на всех, поскольку микробиом кишечника у всех людей разный

Результат был неожиданным. Худший результат оказался у тех, кто принимал пробиотики, а лучший — у группы, получившей трансплантацию фекалий. Только в течение нескольких дней микрофлора кишечника у них полностью восстановилась.

Доказательств того, что пробиотики могут причинить вред нездоровому кишечнику, в последнее время становится все больше.

Одно недавнее исследование показало, что пробиотики не принесли никакой пользы детям, попавшим в больницу с гастроэнтеритом.

  • Могут ли лекарства вызвать депрессию?

Впрочем, несмотря на такие выводы, спрос на пробиотики не только не уменьшается, но и растет. В 2017 году рынок сбыта пробиотиков составил более 1,8 млрд долларов, к 2024 году он может вырасти до 66 млрд долларов.

«Учитывая такие масштабы производства, очень важно, чтобы польза пробиотиков была должным образом доказана», — отмечает Эран Элинав из Института Вайцмана.

«Это также причина того, что регулятивные органы, например, Американское управление по контролю качества пищевых и медицинских продуктов и аналогичные европейские институты пока не одобрили клиническое применение пробиотиков», — добавляет ученый.

Автор фото, Getty Images

Пробиотики могут причинить вред нездоровому кишечнику

Это все, однако, не означает, что от пробиотиков надо полностью отказаться. Проблема, очевидно, не с самими пробиотиками, а с тем, как мы их принимаем.

Такие препараты часто покупают без рецепта, а потребитель не имеет представления, что именно он приобрел и живы ли вообще бактерии в нем.

Элинав и его коллеги также попытались выяснить, кому употребление пробиотиков может пойти на пользу.

Исследуя работу генов, связанных с иммунной системой, ученые смогли предсказать, будет ли кишечник пациента восприимчивым к насыщению полезными бактериями, или они просто пройдут мимо, не задерживаясь.

  • Сколько соли не вредит вашему организму?
  • Связаны ли проблемы с кожей с определенными продуктами?

«Это интересное и важное исследование, поскольку оно также говорит, что наша иммунная система взаимодействует с пробиотическими бактериями», — объясняет Элинав.

Оно прокладывает путь к разработке персонализированных методов лечения пробиотиками на основе генетического профиля человека.

Такой подход является «абсолютно реалистичным, и его можно разработать сравнительно быстро», отмечает Элинав, но пока это только теоретический аргумент.

Для разработки понадобится больше исследований индивидуального подбора пробиотиков и тестирование различных штаммов бактерий на больших группах людей.

Отсутствие последовательных исследований пробиотиков пока объясняется также и тем, что к ним всегда относились, как к обычным лекарствам.

Когда вы принимаете таблетку парацетамола, вы более или менее уверены, что его активный компонент подействует на рецепторы вашего мозга и уменьшит болевые ощущения. Ведь механизм возникновения боли у большинства людей примерно одинаков.

Но микробиом не является рецептором, а скорее экосистемой, которую по сложности иногда сравнивают с тропическим лесом.

И следовательно, подбор пробиотиков, которые помогут восстановить такую ​​сложную и индивидуальную внутреннюю экосистему, непростая задача.

И также вполне понятно, почему пакетик сухих бактерий с полки супермаркета вряд ли справится с этой задачей.

Прочитат ь оригинал этой статьи на англ и йском в ы можете на сайт е BBC Future

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram

Нормальная микрофлора толстого кишечника неоднородна и состоит из 200 разных видов микроорганизмов. Под воздействием внутренних и внешних негативных факторов может наблюдаться уменьшение количества бифидум и лактобактерий, а также ускоренное размножение условно-патогенных и патогенных микроорганизмов.

Читайте также:  Ноотропил и пирацетам в чем разница

Данное состояние носит название дисбактериоз. Кишечный дисбиоз с одинаковой частотой возникает у людей различного возраста, независимо от пола. Хронический дисбаланс микрофлоры приводит к серьезным последствиям, включая иммунодефицитные состояния, расстройства пищеварения, структурные поражения толстого кишечника и ухудшение общего состояния. Перед тем как восстановить микрофлору кишечника, необходимо ознакомиться с причинами дисбактериоза.

Что такое дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз или дисбиоз — это хроническое, вялотекущее состояние, при котором наблюдается изменение соотношения полезных и патогенных микроорганизмов кишечника. Полезные микроорганизмы обитающие в кишечнике, участвуют в расщеплении биологически-активных компонентов, поступающих с пищей, синтезируют отдельные витамины, подавляют гнилостные и бродильные процессы, а также являются важным звеном общего иммунитета.

Снижение популяции бифидум и лактобактерий приводит к ускоренному размножению таких болезнетворных микроорганизмов, как стрептококки, стафилококки, грибок Candida. Накопление продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов приводит к интоксикации, ухудшению общего состояния и поражению слизистой оболочки кишечника. Восстановление микрофлоры после антибиотиков у ребенка и взрослого человека, является вопросом сохранения здоровья на долгие годы.

Причины изменения состава микрофлоры

Спровоцировать нарушение баланса кишечной микрофлоры может как один внешний или внутренний фактор, так и их совокупность. К основным причинам, которые напрямую или косвенно приводят к развитию дисбактериоза, относят:

  1. Нерациональное питание, преобладание в меню белковой или жирной пищи.
  2. Употребление алкоголя.
  3. Регулярное воздействие стрессового фактора на организм, физическое и эмоциональное переутомление.
  4. Длительный прием антибиотиков.
  5. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. К таким заболеваниям относится холецистит, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, целиакия, панкреатит, гепатит и цирроз печени.
  6. Проживание на территории с неблагоприятной экологической обстановкой.
  7. Прием лекарственных медикаментов из группы иммуносупрессоров, кишечных сорбентов, секретолитиков, противотуберкулезных средств, слабительных и противоопухолевых.
  8. Наличие глистных инвазий (аскаридоз).
  9. Ранее перенесенные оперативные вмешательства на кишечнике.

Сезонные изменения в питании и специфика трудовой деятельности, также могут повлечь за собой развитие дисбактериоза. Перед тем как восстановить микрофлору кишечника, лекарства необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Как нормализовать состав кишечной микрофлоры

В период межсезонья наблюдаются вспышки гриппа, ОРВИ и ротавирусной инфекции, что заставляет людей принимать противовирусные и антибактериальные средства. Подобное лечение в 90% случаев заканчивается кишечным дисбиозом. Независимо от причины развития дисбаланса, лучшие показатели в восстановлении микрофлоры после антибиотиков наблюдались при назначении метапребиотика Стимбифид Плюс. Препарат содержит комплекс фруктополисахаридов и фруктоолигосахаридов, которые в совокупности создают благоприятные условия для размножения бифидум и лактобактерий.

Препарат одинаково эффективен и безопасен в любом возрасте, и может назначаться для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков у взрослых и детей старше 3-х лет. При необходимости приёма антибиотиков с лечебной целью, для профилактики дисбактериоза и восстановления баланса кишечной микрофлоры, рекомендовано употреблять пребиотик Стимбифид Плюс с первого дня антибиотикотерапии.

Препарат совместим с любыми антибактериальными средствами. Высокий уровень эффективности Стимбифид Плюс был доказан благодаря многочисленным клиническим испытаниям. В сравнительных исследованиях было задействовано не менее 17 различных препаратов для восстановления микрофлоры после антибиотиков. Разрыв между эффективностью Стимбифид Плюс и отдельными наименованиями препаратов достигал 100 уровней.

Результативность использования Стимбифид Плюс для профилактики кишечного дисбиоза имеет научную обоснованность.

Приём биологически-активной добавки Стимбифид Плюс, это:

  • надёжная защита слизистой оболочки желудка от воздействия агрессивных факторов (включая соляную кислоту желудочного сока и бактерию Helicobacter pylori);
  • комфортное пищеварение;
  • высокий иммунитет на протяжении всего года.

С профилактической целью метапребиотик назначается детям старше 14 лет и взрослым по 2 таблетки 3 раза в день во время приема пищи. Продолжительность курса профилактики кишечного дисбиоза составляет не менее 1 месяца. Количество курсов восстановления микрофлоры после антибиотиков у ребенка и взрослого не ограничено. После начала приема метапребиотика наблюдается улучшение общего состояния, нормализация акта пищеварения и моторно-эвакуаторной функции толстого кишечника, улучшается внешний вид, исчезают проявления метеоризма. Если возникает вопрос о том, как восстановить микрофлору кишечника народными способами, то не следует рассчитывать на получение желаемого результата.

Народные методы лечения дисбактериоза

Для борьбы с проявлениями кишечного дисбиоза, нетрадиционная медицина использует масло и отвар из семян льна, сок сельдерея, отвар из листьев земляники, чеснок и репчатый лук в свежем виде, а также самодельный напиток из молочного гриба. Каждый метод обладает сомнительной эффективностью, поэтому восстановить микрофлору после антибиотиков народными средствами не представляется возможным. Кроме того, продукты, обладающие местнораздражающим эффектом способны усугублять воспаление в толстом кишечнике при дисбактериозе. Надежным, безопасным и результативным средством при дисбиозе, является метапребиотик Стимбифид Плюс. Перед тем как восстановить микрофлору кишечника препаратом Стимбифид Плюс, рекомендовано подтвердить наличие дисбактериоза.

Ссылка на основную публикацию
Что поможет от кашля беременной
Во время вынашивания женщина подвержена развитию инфекций, потому что ее иммунная система не может адекватно отреагировать на возбудителей. Для респираторных...
Что пить при воспалении мочевого пузыря у женщин
Услуги Воспаление мочевого пузыря называется циститом. Это болезнь встречается достаточно часто и приносит много дискомфорта пациентам. После нее может возникать...
Что пить при простуде без температуры сопли
Правильное лечение простуды у детей важно не только для быстрого возвращения ребёнка в сад или школу. Это важный фактор формирования...
Что попить для крепкого сна
Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то...
Adblock detector