Что нейтрализует фтор

Что нейтрализует фтор

Внимание!

Осуществляется оказание стоматологических услуг , — при соблюдении следующих условий:

1) оказание услуг по предварительной записи (за исключением оказания стоматологических услуг в экстренной форме);

2) нахождение пациентов в одноразовых масках, многоразовых масках, респираторах (за исключением времени непосредственного оказания стоматологических услуг);

3) нахождение пациентов в перчатках;

4) обеспечение соблюдения пациентами дистанции до других пациентов не менее 1,5 метра (социальное дистанцирование), в том числе путем нанесения специальной разметки в помещениях для ожидания приема.

На время карантина по коронавирусу ГАУЗ ПО «СП» ведет прием граждан, которые относятся территориально к поликлинике (жители прописанные на Завеличье).
Жители остальных районов города обслуживаются в ГБУЗ «Псковская стоматологическая поликлиника» находящейся на Октябрьском пр.29.
Жители Псковского района обслуживаются в районной поликлинике, находящейся на ул. Школьная д.24.

Запись на ортопедический прием осуществляется по телефону 56-90-97

Запись на платный прием осуществляется по телефону 56-58-88

Во исполнение постановления администрации Псковской области от 29.05.2020г №93-УГ

Методические рекомендации по профилактике зубов и гигиене полости рта

  • Методические рекомендации по профилактике зубов и гигиене полости рта
  • роль фтора
  • роль кальция
  • питание пр.
  • Все страницы

I. Зубная щетка
1. Необходимо выбирать щетку с мягкой щетиной.
2. Длина головки щетки (щетины) должна быть равна ширине 2-3 зубов.
3. Перед чисткой зубов и после чистки необходимо тщательно вымыть щетку.
4. Хранится щетка в индивидуальном стакане щетиной вверх. Футляр используется только для транспортировки щетки.
5. Нельзя использовать щетку ни для чего, кроме чистки зубов.
6. Щетку необходимо менять, когда она изнашивается. Зубная щетка с растрепавшейся щетиной плохо очищает зубы и может поранить десны. Рекомендуется менять щетку раз в 3 – 4 месяца, и обязательно после инфекцион-ных болезней. Примечание: В настоящее время предпочтительными являются щетки с искусственной щетиной (изготовлены из нейлона, ситрона и др. материалов), т.к. щетки с натуральной щетиной быстро изнашиваются. Кроме того, внутри каждой натуральной щетинки имеется канал, в котором могут скапливаться микроорганизмы.

II. Зубная паста.
1. Должна содержать соединения фтора.
2. Детям рекомендуются детские зубные пасты, т.к. в их состав входит необходимое для детей количество лекарственных веществ.
3. Детям до 12 лет рекомендуются пасты, в состав которых, кроме фтора, включены соединения кальция.
4. При заболевании десен зубная паста должна содержать противовоспалительные вещества.
Примечание: Наличие в зубной пасте соединений фтора, кальция и противовоспалительных веществ указывается на упаковке. После чистки зубов, ребенок должен набрать 1 глоток воды в рот и прополоскать в течение 1 минуты вместе с зубной пастой.

III. Когда необходимо чистить зубы?
Зубы чистят не менее двух раз в день:
1. Утром, желательно после завтрака.
2. Вечером перед сном, после последнего приема пищи (эта чистка наиболее важна).

IV. Как чистить зубы щеткой.
1. Перед чисткой щетка тщательно моется.
2. Щетку держат с захватом сверху.
3. На щетку наносится небольшое количество пасты.
4. Чистят зубы при разомкнутых челюстях.
5. Сначала чистят зубы верхней челюсти.
6. Щетку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из двух зубов, делают по 10 движений по направлению от десны к режущему краю зуба.
7. Затем, таким же образом чистится задняя поверхность зубов. При чистке задней поверхности передних зубов, щетка ставится перпендикулярно режущим краям, и совершаются движения кпереди.
8. Следующим этапом чистят жевательную поверхность малых и больших коренных зубов, делая по 10 «сметающих» движений на каждом участке.
9. Далее, в том же порядке, чистят зубы нижней челюсти.
10. Завершают чистку массажем десен верхней и нижней челюсти. Процедура осуществляется при закрытом рте. Для этого щеткой совершают круговые движения с захватом зубов и десен.
11. Щетку моют и ставят в стакан щетиной вверх.

V. Зубные эликсиры.
В состав современных зубных эликсиров входят противовоспалительные вещества и соединения фтора. Зубные эликсиры оказывают противокариозное, дезодорирующее, противовоспалительное действие. Они также могут уменьшать кровоточивость десен и способствовать восстановлению поверхностного слоя слизистой оболочки рта. Употребляют эликсиры в соответствии с инструкцией, сопровождающей каждый флакон. Желательно применять эликсиры после приемов пищи, между чистками зубов.

VI. Жевательная резинка
Употребление жевательной резинки без сахара стимулирует слюноотделение, благодаря которому:
1. нейтрализуется действие сахаров и таким образом нормализуется кислотно-щелочной баланс слюны.
2. зубы очищаются от остатков пищи.

VII. Роль фтора в профилактике стоматологических заболеваний
Фтор – это природное вещество, которое предотвращает возникновение кариеса, т.к.:
1. Соединяясь с эмалью, он делает ее крепче, устойчивей к воздействию кислот.
2. Способствует фиксации ионов кальция в твердых тканях зубов.
3. Угнетает размножение микроорганизмов зубного налета.
4. Препятствует прикреплению микроорганизмов к поверхности зуба.
5. Подавляет образование кислоты в зубном налете.

Существуют два метода профилактики кариеса фтором:
а) Системный – связан с употреблением фторсодержащих препаратов внутрь.
Основными источниками являются:
Питьевая вода. Оптимальным является содержание фтора в воде 0,7 – 1,5 мг/л. В тех районах, где вода содержит недостаточное количество фтора, (см. Содержание фтора в питьевых источниках Псковской области) должно осуществляться дополнительное фторирование воды. Фторирование воды – самый дешевый и эффективный метод.
Пищевые продукты: рыба, зерновые культуры, зеленый чай, желток куриного яйца, печень, баранина. Но с пи-щей в организм поступает недостаточное количество фтора, усваивается гораздо хуже, чем из питьевой воды.
Дополнительными источниками могут являться:
1. Фторированная соль и фторированные молочные продукты.
2. Фторсодержащие лекарственные препараты, применяющиеся в виде таблеток или растворов. Их назна-чает врач.

Дополнительные источники используются только в тех районах, где в воде содержание фтора ниже нормы (менее 0,7 мг/л.).

б) Местный – связан с непосредственным воздействием фтора на эмаль и зубной налет в момент поступления источников фтора в полость рта. Основными источниками являются:
1. Зубная паста, содержащая фтор. Зубная паста для ежедневного применения должна содержать 0,8 – 1% фтора (должно быть указано на упаковке).
2. Зубные эликсиры, содержащие фтор. Не рекомендуются детям младше 5 – 6 лет, т.к. они могут проглатывать жидкость.
Дополнительными источниками могут быть:
Фторсодержащие лаки, гели, растворы для аппликаций. Они наносятся на зубы стоматологом.

Читайте также:  Как с помощью мочи и йода проверить беременность

У людей, живущих в местности с очень высоким содержанием фтора в воде (более 1,5 мг/л), избыточное посту-пление фтора в организм может вызвать флюороз зубов, который проявляется появлением на эмали зуба пятен (от белых до коричневых), помутнением эмали, изменением ее цвета или разрушением зубов (тяжесть заболевания зависит от сте-пени превышения содержанная фтора в воде). Поэтому в таких регионах используется вода, освобожденная от избытка фтора.

VIII. Роль кальция в профилактике стоматологических заболевании
Кальций является основным составляющим компонентом эмали. Кальций попадает в организм из воды и продуктов (кисло-молочных продуктов, квашеной капусты, картофеля, сливы, крыжовника, гречихи, овса, гороха, минеральной воды «Боржоми» и некоторых др.). Из слюны, омывающей зубы, ионы кальция проникают в поверхностный слой эмали. Чем больше ионов кальция будет поступать к поверхности зуба, тем крепче будет эмаль. Особенно важно обеспечить зуб кальцием в период первых двух лет после прорезывания зуба. Ведь когда зуб только появляется на свет, в его эмали активно протекают обменные процессы. И со временем, в результате накопления в ней кальция, она становит-ся зрелой (более толстой, сформированной).
Кроме воды и продуктов, дополнительными источниками кальция могут быть препараты, которые его содержат. Они применяются:
1. Местно – зубные пасты, в состав которых входит кальций, растворы кальция (глицерофосфат кальция, глюканат кальция), которыми обрабатываются зубы на приеме у стоматолога.
2. Внутрь – с помощью таблеток и растворов, которые употребляются по назначению врача.

Особое внимание профилактике кариеса препаратами, содержащими кальций, необходимо уделять в тех рай-онах, где питьевая вода содержит недостаточное количество солей кальция.
Препараты кальция, как и фтора, применяются не только для профилактики, но и для лечения кариеса на его начальной стадии.

IX. Питание
Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя также сбалансированное питание, то есть такое питание, при котором пища содержит в себе белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Среди минеральных элементов, обладающих противокариозным действием, наиболее значимыми являются фтор и кальций.
Кроме питательности употребляемых продуктов, необходимо учитывать и другие факторы, прежде всего такой, как механическое воздействие пищи на зубы в момент ее употребления. Твердая пища способствует очищению зубов от остатков мягкой пищи и дает необходимую нагрузку на челюстной аппарат.
Основным недостатком рациона питания современного человека является повышенное употребление углеводов в виде простых сахаров (сахар, конфеты, кондитерские изделия).
Пища, богатая такими углеводами:
• Уменьшает количество кальция в слюне
• Снижает способность слюны нейтрализовать кислоты
• Является питательной средой для микроорганизмов, вызывающих кариес.

Однако многие взрослые и дети не могут отказать себе в удовольствии, получаемом при употреблении сладкого. Любителям сладостей и кондитерских изделий можно порекомендовать следующие правила приема сладкой пищи.
1. Употреблять сладкое лучше в качестве предпоследнего блюда.
2. Нежелательно есть сладкое в перерывах между приемами пищи и на ночь.
3. После приема сладкого лучше прополоскать рот водой или зубными эликсирами, а если есть возможность, то почистить зубы щеткой.
4. После приема сладкого применять жевательную резинку (лучше с ксилитом).
5. Желательно ограничить прием сладкого, сделав один «сладкий» день в неделю.

X. Посещение стоматолога
Посещать стоматолога необходимо два раза в год!
Эта необходимость продиктована тем, что если кариозный процесс начался, то за такой срок он не успеет распространиться глубоко и:
o зуб будет сохранен
o не возникнет осложнений кариеса – пульпита, периодонтита, воспалительных заболеваний мягких тканей лица и др. распространенных поражений челюсти.
Кроме того:
o чем раньше стоматолог обнаружит кариес, тем выше возможность лечения без инструментального вмешательства с помощью минерализующих средств (кальция и фтора).
Для обезболивания во время лечения зубов у стоматолога имеется арсенал анестезирующих средств. Необходимо помнить, что если у вас или у вашего ребенка имеется лекарственная аллергия, прежде всего на новокаин, об этом нужно обязательно предупредить врача!
Детям и взрослым со слабым здоровьем (хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, сахарный диабет и др. гормональные отклонения), а также с высокой степенью активности кариеса стоматолога необходимо посещать один раз в два – три месяца.
В случае удаления постоянных зубов врач производит зубопротезирование. Протез – это специальная конструк-ция, замещающая отсутствующие зубы. Возможно протезирование не только постоянных, но и временных зубов. К тому же, он изготовлен таким образом, что не препятствует росту челюсти.
Стоматолог проводит не только лечение зубов, но и профилактические мероприятия, направленные на сохранение зубов и десен здоровыми:
• чистит и полирует зубы, удаляя пятна, зубные отложения
• делает аппликации препаратов фтора и кальция
• при необходимости назначает общее лечение (таблетки фтора, кальция, витамины)
• делает рентген зубов и челюстей
• запечатывает фиссуры зубов
• учит правильному уходу за зубами и деснами
• осуществляет коррекцию питания
• проверяет качество чистки зубов, используя специальные красители.
Исправлением неправильного прикуса занимаются специальные стоматологи, которые называются ортодонтами. Они тщательно обследуют пациента и изготавливают специальные ортодонтические аппараты. Эти аппараты сделаны из пластмассы и металла. Лечение неправильного прикуса – длительный и очень сложный процесс. Успешный результат лечения зависит не только от врача, но и от пациента. Пациент должен посещать ортодонта в строго указанный срок, ухаживать за своим лечебным аппаратом, тщательно соблюдать гигиену полости рта. Для таких пациентов выпускаются специальные зубные щетки, например, в виде ершиков, которыми вычищают пространство между зубами и аппаратом.

XI. Меры безопасности. Первая помощь.
У человека только один набор постоянных зубов и каждый должен заботиться о них всю свою жизнь.
• Сохранять здоровье ротовой полости и защитить зубы поможет соблюдение правил безопасности в повседневной жизни.
• Даже если зуб вырос, его корни еще развиваются в течение нескольких лет. Повреждения зуба в этот период мо-гут привести к остановке роста зуба, изменению цвета коронки постоянного зуба, либо к его потере.

• Надевать защитные приспособления для спортивных игр и тренировок, например, шлемы и защитные каппы
• Заботиться о безопасности окружающих их людей, не толкаться, не размахивать посторонними предметами и так далее
• Не открывать зубами бутылки и не брать в рот посторонние предметы: карандаши, ручки, скрепки и тому подобное.

Читайте также:  Как узнать что стригущий лишай прошел

При травме органов полости рта ребенка нужно немедленно направить к стоматологу для оказания квалифицированной помощи. Но ряд строчных мер можно предпринять самим:
• Необходимо удалить инородные тела из полости рта и прополоскать рот слабым раствором марганцовки
• При наличии отека нужно наложить холодный компресс на внешнюю сторону щеки
• При травме, связанной с кровотечением необходимо сделать прививку противостолбнячного анатоксина
• В случае кровотечения к кровоточащему участку прижать стерильный ватный тампон
• Если произошел полный вывих зуба нужно положить его в стерильный изотонический раствор или молоко.

При зубной боли необходимо срочно обратиться к врачу. Уменьшить болевые ощущения до момента посещения стоматолога помогут следующие меры:
• Необходимо прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи
• Можно принять болеутоляющий препарат. Ни в коем случае нельзя класть на зуб или десну таблетки, т.к. они могут вызвать химический ожог десны.

Существует три фактора, которые способны негативно влиять на состояние наших зубов. Первый – налет, который способен разрушать зубы из-за наличия в них микроорганизмов. Второй – это сахар. Он является не только питанием для микроорганизмов, но и способствуют укреплению налета на зубах. Ну и третий фактор – недостаточное количество фтора, что и является главной причиной кариеса.

Для здоровья ротовой полости большое значение имеет правильный выбор зубной пасты. Чтобы сделать это правильно, надо знать, как влияют составляющие зубной пасты на состояние зубов и всей ротовой полости. Общеизвестно, что самое распространенное средство гигиены ротовой полости – это зубная паста. Но не все знают, какое, же назначение у этого средства гигиены. Во-первых — чистка зубов и десен, во-вторых — очищение промежутков между зубами, зубного налета и языка, и лечебно-профилактическое воздействие на слизистую оболочку полости рта и твердые ткани зубов.

Одним из важных факторов при выборе зубной пасты являются абразивы. Именно они выполняют главную очистительную функцию и действуют как чистящий порошок. Размер частиц абразивных веществ влияет на эффективность очищения. Чем больше частицы, тем выше эффективность. Но не стоит забывать, что чересчур большие частицы могут постепенно стереть зубную эмаль.

Оптимальный показатель абразивности, который обозначается на пастах как RDA, должен достигать 100 единиц для здоровых зубов и не больше 25 для чувствительных. В основном, в качестве абразива выступают соединения кремния. Если же в пасте есть фтор и карбонат кальция (мел), то такую пасту лучше не покупать. Пользы от нее немного, ведь мел нейтрализует свойства фтора, которые полезны нашим зубам.

Кроме абразивных веществ, в состав зубной пасты также входят связывающие, увлажняющие, поверхностно-активные, пенообразующие компоненты, а также вкусовые наполнители, вода, консерванты и средства для профилактики и лечения. Именно соотношение всех этих компонентов и предопределяют назначение, свойства и эффективность зубной пасты. Выпускаются же они в виде геля, жидкой пасты или крема.

Какие зубные пасты бывают? Главные категории, на которые делятся зубные пасты:

  1. гигиенические
  2. лечебно-профилактические
  3. лечебные

Гигиенические предназначенные для людей, у которых практически нет проблем с зубами. Они очистят от налета и избавят от неприятного запаха изо рта. К категории лечебно-профилактических паст относится большинство паст, которые Вы можете увидеть в аптеках и магазинах. Они предназначены для профилактики кариеса и болезни десен. Кроме обычных составляющих, в этих пастах есть микроэлементы, экстракты лекарственных трав и биологически-активные вещества, которые увеличивают эффективность действия пасты. Лечебные зубные пасты продаются в аптеках. Их задача решить конкретную проблему, для чего они содержат определенные лекарственные препараты. Значительных стоматологических проблем они не решат. Но снять воспаление десен, заживить мелкие ранки и убить патогенные микроорганизмы они могут. Но эти пасты надо использовать только по рекомендации врача и не больше, чем 7-10 дней. В противном случае может возникнуть дисбактериоз ротовой полости. После того, как закончите пользоваться лечебной пастой, еще некоторое время следует чистить зубы лечебно-профилактической пастой.

При некоторых общих заболеваниях также иногда необходимо пользоваться лечебными и лечебно-профилактическими пастами.
Кроме обычных паст, которые имеют кремообразную консистенцию, появились и другие пасты. Это гелевые пасты, которые не содержат абразивов и не очищают, а растворяют налет. Они экономнее и удобны, благодаря тому, что они хорошо пенятся.

Зубные пасты, которые содержат фтор, рассчитаны на укрепление и питание эмали. Но пользоваться ими не желательно чаще одного-двух раз в неделю. Так как при частом использовании эмаль может перенасытиться фтором и потемнеть.

Не забывайте, что лучше всего помочь Вам выбрать подходящую пасту сможет только стоматолог.

Фторирование воды очень странная вещь. Единственное ради чего затеяно – это спасение от кариеса бедных (!) слоёв населения. И даже если не брать в расчёт большие финансовые игры, а считать, что устроители сего действа думали о высоком, то всё равно фторирование воды и продуктов выглядит крайне странно. Каждый (по идее) должен бы сам выбирать — хочет ли он зубы без кариеса такой ценой.
Я, к примеру, не хочу! Но как мне уберечься от попадания в меня фтора в таких количествах?
Не будем сейчас рассматривать страшные факторы в виде испорченного, выбросами заводов и загазованностью от автомобилей, воздуха. На это мы никак не можем повлиять, разве что уехать в деревню, подальше от городов. Хотя выход прекрасный. Там и вода получше, и экология почище, и продукты свои БЕЗ химии… М-да.
Как мне кажется, если есть даже малейшее подозрение на вред (о котором говорят теперь уже многие учёные) фтора и фторидов, или если только маленькая часть описанного вреда является правдой, то нет никакого смысла использовать те продукты, которые содержат фтор.
Я, собственно, так и поступаю. Стараюсь, по крайней мере, делаю всё, что зависит от меня.
Для начала надо здраво взглянуть на ситуацию, мы же понимаем, что принимать какой-то препарат не особо понимая, как он действует, противоречит здравому смыслу.
Моё личное мнение по этому поводу: бережёного – бог бережёт.

Читайте также:  Фракционный лазер удаление рубцов

Будем рассматривать только то, что в наших силах. Долго тут рассказывать не о чем. Действий только два!

Первое и, думаю, самое необходимое, что мы можем сделать – это отказаться от фторированной воды!
Это в наших силах.
Некоторые учёные граждане советуют «уменьшить токсичность фтора, добавляя в фильтры соли алюминия или кальция». Ну, соли кальция может и не вредны, но алюминий… По мне, это полный бред, убирать одну отраву другой отравой, это так же как и использовать смертельный яд для профилактики кариеса… Это мы делать не будем!

Самое простое – это дистилляция воды, дистилляция удаляет фтор из воды полностью!
Существует миф о вреде дистиллированной воды. Но многие учёные не согласны с этим мифом. На себе пока не проверяла, потому достоверно сказать не могу, вредна она или нет. Например, Поль Брэгг пишет, что всю жизнь пил только дистиллированную воду. И как мы знаем жил долго и в здравии.
Кипячение и замораживание воды ни как не влияют на количество фтора в воде.
Другой способ – фильтрация. Но, не каждый фильтр может справиться с этой задачей. Обычные фильтры и фильтры, одевающиеся на кран, с этой задачей не справляются. Однако фильтры удаляющие фтор из воды есть — это фильтры обратного осмоса. Они тоже в какой-то мере не «супер». Нет, фтор они убирают (как пишут создатели на 99%), убирают хлориды, сульфаты, фосфаты, свинец, ртуть, стронций – весь вред они убирают, но помимо очищают воду и от полезных микроэлементов. На выходе мы имеем практически дистиллированную воду. Так что после применения этих фильтров или дистилляции, желательно ещё структурировать воду кварцем или горным хрусталём, или ещё какими-нибудь полезными камушками.
Мыться, тоже желательно водой, не содержащей фтор.
Повышенное количество попадающего в наш организм фтора вызывает преждевременное затвердевания артерий и преждевременную старость. Фтор приводит к нерегулярному образованию коллагена в организме и в некоторых случаях полное нарушение выработки оного. А коллаген, как мы знаем, составляет около трети нашего любимого тела, и является основным компонентом кожи, связок, сухожилий, мышц, хрящей, костей и зубов.
Ну и второе, что необходимо сделать, и это в наших с вами силах — отказаться от фторированной зубной пасты.
Прочитав о вреде фтора, 8-9 лет назад, первое, что я сделала – перестала покупать фторированную пасту! Оказалось не так легко, взять и не покупать. Мы с мужем несколько дней посвятили изучению продаваемых паст в магазинах и торговых центрах. Искали пасту без фтора — не нашли! Пришлось мне искать в интернете, там проще, но выбор, знаете ли, не велик. Не велик – сказать мало. Мизерный выбор! В общем, поразмыслив, я стала делать пасты и порошки сама.
С тех пор только ими и пользуюсь.
Нам и так излишне достаётся фтора, что бы ещё дополнительно вводить его в жизнь.
Например, вы знали, что китайские чаи могут содержать фтора от 3 до 400мг на 100 гр. (!), потому что китайцы используют для обработки чайных плантаций фторсодержащие пестициды. Чай вообще, «фторособирательный» продукт. Потому даже слабофторированный чай следует правильно заваривать и не настаивать более 3-5 минут, чем крепче чай, тем больше концентрация фтора.

Канадские ученые, долго изучавшие вред фтора установили, что фтор и его соединения находятся в больших количествах, практически во всех широко употребляемых консервированных продуктах и приправах. Эти же учёные недавно выдвинули инициативу о том, что производитель обязан указывать количество содержащегося фтора в своей продукции. Закон пока на рассмотрении в ВОЗ.
Хорошо бы если бы это стало реальностью.

Итак, повторим:
1. Фильтруйте воду в своих домах и квартирах.
2. Внимательно читайте этикетки воды и всех продуктов, что вы покупаете. Некоторые производители и сейчас уже указывают содержание фтора и фторидов.
3. Рассмотрите возможность использования зубной пасты без фтора.
4. Не пейте долго заваривавшийся, крепкий чай. Чай естественным образом содержит высокое количество фтора, и плюс удобряется фторсодержащими пестицидами.
5. Будьте осторожны с рыбными консервами и консервированными продуктами питания. Фтор может быть использован в качестве консерванта.
6. Нужно также избегать длительного применения препаратов, которые содержит фтор. Некоторые антидепрессанты и препараты для лечения остеопороза содержат фтор.
Это то, что мы можем сделать для себя любимых!

И на закуску, рецептик. Мой любимый зубной порошок из трав.
За основу я беру сухие листья Нима (мне везёт, я живу там, где Ним растёт). Ним – волшебнейшее средство Аюрведической медицины. О нём я тоже буду писать.
Но если Нима у вас нет, не страшно, всё остальное ничуть не хуже.
Итак:
Сухие травы: листья Нима, ромашка аптечная (трава и цветы), шалфей, чабрец, розмарин, мелиса, мята, базилик. Я беру чуть больше Нима (2 чайных ложки), а остальное в равных пропорциях (по чайной ложке). Перемалываю в кофемолке до порошкового состояния.
Добавляю активированный уголь 5-8 таблеток, морскую соль (чайная ложка), чёрный перец (чайная ложка). Иногда добавляю перемолотые в пудру перламутровые раковины, иногда молотую скорлупу яиц куриных (тоже по чайной ложке). Перемалываю всё это в пудру, смешиваю с травами, ещё раз перемалываю.
К готовому порошку добавляю эфирные масла по 2-3 капли.
Эфирные масла: пихта, эвкалипт, кипарис, кедр, шалфей, масло чайного дерева, лаванда, гвоздика и мята. Перемешиваю. Порошок готов. Если хочу сделать из этого пасту, добавляю глицерин. Вот и всё.
Храню в стеклянной или деревянной банке.
Пользуюсь я своими пастами и порошками уже давно, потому рецептов у меня масса. Для отбеливания, для укрепления дёсен, для прочности эмали и свежести дыхания. Буду выдавать тайны порциями. Постепенно напишу все свои рецепты.
Фтор – смертельный яд на страже здоровья?

Ссылка на основную публикацию
Что назначает кардиолог
СТАТЬИ И ИНТЕРВЬЮ Наталья Белова для портала Домашний очаг Гастроэнтеролог GMS Clinic Головенко Алексей выступил экспертом для интернет-журнала Wonderzine Уважаемый...
Что можно есть после отравления желудка
Каждый человек хоть раз сталкивался с такой неприятностью как пищевое отравление. Тошнота, диарея, повышение температуры… Но ведь организму требуются силы,...
Что можно есть после поноса ребенку
Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта [adsp-pro-1] У ребенка расстройство пищеварения и он не хочет есть? Не волнуйтесь —...
Что назначают при миоме матки
Хирургическое лечение миомы матки Миома матки – одно из самых распространенных гинекологических заболеваний в мире, составляет от 10% до 30%...
Adblock detector