Чернеют ногти на ногах причины и лечение

Чернеют ногти на ногах причины и лечение

Почернение ногтей на пальцах ног часто говорит о внутреннем состоянии организма. Правильно установленные причины потемнения ногтей на ногах помогут своевременно начать лечение и быстро избавиться от проблемы.

Почему может почернеть ноготь на ноге

Черные ногти на ногах нужно не прятать, а лечить. Чем раньше будет установлена причина образования темных пятен, тем эффективней будет лечение.

2. Почернение мягких тканей под ногтями также является одним из симптомов почечной недостаточности и диабета.

К какому врачу обратиться

Почернел ноготь на ноге (причины появления косметического недостатка часто определяются только после прохождения медицинского обследования) – быстро и правильно поставленный диагноз ускорит выздоровление.

Специализация врача Когда обращаться
Терапевт Если нет возможности вспомнить, где и при каких обстоятельствах была получена травма.
Эндокринолог При подозрении на почечную недостаточность или диабет.
Дерматолог При наличии признаков грибковых заболеваний.
Хирург При необходимости хирургического вмешательства (удаление ногтя, очищение гнойных образований)
Онколог Если есть предрасположенность к разрастанию тканей и появлению доброкачественных образований.
Ортопед Если повреждения пальцев ног возникают по причине ношения неудобной обуви. Специалист поможет подобрать специальную ортопедическую обувь.

Методы лечения

Почернел ноготь на ноге (причины и что делать в данной ситуации, подскажет врач после определения точного диагноза) – варианты лечения определяются в зависимости от сложности повреждения.

Медикаментозное лечение

При грибковом поражении медикаментозное лечение состоит из двух частей: наружная обработка мазями и внутренний прием лекарственных препаратов. Лечение назначает врач после проведенных исследований, в зависимости от вида гриба.

Наименование препарата Способ применения
Ламизил крем (наружно). Аналог экзифин мазь. Наносить 1 или 2 раза в сутки на ногтевое ложе и кожу вокруг ногтя.
Флуконазол капсулы (внутреннее применение) Дозировка при дерматофитном онихомикозе 150 мг действующего вещества 1 раз в неделю до полного отрастания ногтя. В целях безопасности не превышать указанные в инструкции дозы. Длительность приема препарата может составить от 7 до 12 месяцев.
Флуконазол мазь (для наружного использования) Наносить на кожу вокруг поврежденного ногтя и зону между пальцами 1 раз в сутки.
Тербинафин таблетки Принимают по 250 мг 1 раз в сутки или 2 раза в сутки по 125 мг. Одновременно с приемом таблеток осуществляют наружную обработку пальцев ног мазью Тербинафин.

Ванночки для ног

При травмах и ушибах облегчить болевые ощущения помогают солевые ванночки.

Приготовление раствора:

  1. Теплая вода (45 °С) – 2л.
  2. Пищевая сода – 1 ст. л.
  3. Крупная морская соль – 1 ст. л.
  4. Иодовый раствор – 1 ч. л.

Опустить ноги в тазик с теплым раствором на 15-20 мин. После процедуры насухо вытереть ноги. Перед нанесением лечебного крема также полезно делать солевые ванночки.

Солевые ванночки можно чередовать с мыльно-содовыми растворами. Для приготовления нужно взять 50 г измельченного хозяйственного мыла и 1 полную ст. л. пищевой соды. Ингредиенты смешивают с теплой водой и делают ванночки продолжительностью 20 мин.

Хирургическое вмешательство

Почернел ноготь на ноге (причины включают в себя: ушиб, грибок, сбой в работе внутренних органов) – в некоторых случаях выздоровление наступает только после хирургического вмешательства.

Процедура должна проводиться в больнице опытным специалистом.

    Если при сильном ушибе кровь под ногтем не успела свернуться, врач прокалывает в ногтевой пластинке рядом с ногтевым ложем небольшое отверстие и через него выпускает кровь. Такая манипуляция способствует уменьшению размеров гематомы и снижает риск возникновения осложнений.

Причиной почерневшего ногтя на ноге может быть меланома

  • При отторжении ногтя для ускорения заживления пальца хирург удаляет ногтевую пластину с использованием местной анестезии.
  • Хирургическое вмешательство потребуется при воспалительных процессах мягких тканей или при инфицировании костной ткани.
  • При подозрении на развитие опухолевых процессов ноготь удаляется для проведения биопсии.
  • При лечении грибка для увеличения эффективности воздействия медицинских препаратов пораженные участки ногтя лучше удалить.
  • Народные средства

    В некоторых случаях облегчит состояние применение народных методов лечения:

    1. Компресс из алоэ снижает риск инфицирования раны, и ускоряет процесс выздоровления. Для приготовления нужно измельчить небольшую часть листа алоэ (2-3 см) и смешать с 1 ч. л. соды. Смесь нанести на поврежденный палец и накрыть чистой тканью или бинтом. Держать такой компресс можно до 60 мин. Возраст растения должен быть не менее 3 лет.
    2. Измельченную в порошок таблетку кальция глюконата смешивают с любым растительным маслом до состояния эмульсии и наносят на палец на 30 мин, после чего смывают теплой водой.
    3. Соль смешать с водой в соотношении 1:1, нанести на ноготь и держать до высыхания жидкости и полного затвердения средства.
    4. Если травма произошла во время отдыха на природе к поврежденному месту можно приложить промытые листья подорожника или лопуха.
    5. Отвары из коры ивы, цветков ромашки или календулы обладают антибактериальными свойствами.
    6. Одним из лучших средств народной медицины при почернении ногтей считается смесь прополиса и меда, приложенная в виде компресса к пораженному участку.

    Рассчитывать на лечение почерневшего ногтя, применяя только народные методы, можно при незначительных повреждениях. В остальных случаях это процедуры, дополняющие лечение, назначенное врачом.

    Для детей

    Почернение ногтей на пальцах ног среди детей распространено так же, как среди взрослых. Самыми распространенными причинами заболеваний являются ушибы и грибковая инфекция.

    Из народных средств можно использовать:

    1. Масло чайного дерева в неразбавленном виде наносить на палец и ногтевую пластину 2 раза в день.
    2. Цветки календулы (1 ст. ложку) залить 1л воды, довести до кипения, снять с огня и накрыть полотенцем. Дать настояться 1 час, подогреть до температуры 45о и принимать дезинфицирующие ванночки ежедневно перед сном в течение 1-2 недель.
    3. Компрессы, приготовленные из кашицы каланхоэ или алоэ, накладывают на поврежденный ноготь на всю ночь. Процедуру проводят 1 раз в сутки на протяжении 2 недель.
    4. Препятствуют распространению грибка примочки из яблочного уксуса, смешанного с растительным маслом в пропорции 1:1. Ватный тампон, смоченный в растворе, прикладывают к поврежденному месту на ночь.
    5. Предупреждает распространение спор гриба у детей препарат Стоп Актив. Средство покрывает ноготь и прилегающие мягкие ткани воздухо и влагонепроницаемой пленкой, что препятствует размножению грибка. Средство нужно ежедневно втирать в ноготь на протяжении месяца.
    6. Медикаментозное лечение назначается детям старше 5 лет, дозировка препаратов такая же, как у взрослых, при условии, что масса тела ребенка составляет более 20 кг.
    Читайте также:  Препараты для отсрочки климакса

    Для беременных женщин и при грудном вскармливании

    Поврежденные ногти являются очагом распространения инфекции. Особенно опасно размножение бактерий для беременных женщин и в период кормления грудью. В это время женщина становится особенно уязвимой, так как ее организм работает на пределе возможностей, обеспечивая плоду полноценное развитие.

    В период беременности и лактации категорически запрещено заниматься самолечением. При малейших признаках заболевания ногтей нужно обращаться к врачу, который предложит безопасные варианты лечения.

    Возможные осложнения

    Несложные повреждения ногтей проходят без дополнительного лечения. Если причиной почернения ногтя являются серьезные нарушения, то без медицинской помощи возможны осложнения.

    1. При сильных ушибах возможно образование открытых ран, которые являются источником размножения болезнетворных бактерий. Раны могут появиться после отслоения ногтя. При попадании в кровь инфекция распространяется по сосудистой системе, вызывая воспалительные процессы. Помимо гематомы ушибы могут сопровождаться вывихами или переломами.
    2. Грибковая инфекция, оставленная без внимания, опасна тем, что без лечения споры грибов активно размножаются и без труда передаются другим людям при несоблюдении правил гигиены. При отсутствии лечения болезнетворные бактерии поражают внутренние органы и проникают в костную ткань. От грибка избавиться очень сложно, но начав лечение, необходимо уничтожить все очаги поражения. В противном случае рецидив будет повторяться.
    3. Почернение ногтей, вызванное системными хроническими болезнями, является сигналом для срочного обращения к врачу. Вовремя поставленный диагноз облегчает процесс лечения и ускоряет выздоровление.
    4. Доброкачественная опухоль ногтя без врачебного вмешательства может вызвать рак кожи.

    Почерневшие ногти являются ярко выраженным дефектом, который многие пытаются замаскировать, чтобы он не бросался в глаза. Сохранить красоту рук и ног поможет внимательное отношение к собственному здоровью. При малейших изменениях цвета ногтей нужно быстрее установить причину и начать лечение.

    Автор: Вишневская Галина

    Оформление статьи: Мила Фридан

    Видео о лечении почерневшего пальца на ноге

    Чем лечить почерневший ноготь:

    Потемнение ногтей на ногах от бега для новичков может стать неприятной неожиданностью, но в среде бегунов это так же означает и некое посвящение, свидетельствующее о том, что начались-таки настоящие тренировки, а не пятиминутные пробежки по парку.

    Согласно неточным и непроверенным данным, подобной псевдотравмой страдают до 15 % всех бегунов. Мне кажется, эта цифра сильно занижена, если брать в расчет исключительно триатлетов, трейлраннеров и марафонцев.

    Прекращать на этом занятия бегом никто и не думает, поскольку черные ногти встречаются, как правило, уже тогда, когда тренировки становятся частью жизни и такая мелочь не может служить препятствием на пути к своей дозе удовольствия. Как бы то ни было, если вы читаете эти строки, значит, они, вероятно, пришли и к вам.

    Причины почернения ногтей на ногах

    В общей сложности причин может быть четыре.

    1. Стрессовые (циклические) ударные нагрузки на ногтевую пластину

    2. Подногтевая гематома вследствие разового падения груза на ногу

    3. Грибковые заболевания ног

    4. Раковое заболевание кожи, меланома

    Да, это все может спровоцировать появление черных ногтей. Но если вы не жаритесь целыми днями на Солнце без крема, следите за гигиеной ступней и не роняете на пальцы гантели, то вас интересует лишь первый вариант, наиболее типичный именно для марафонцев.

    Фактически, первая причина схожа со второй и, хотя она более растянута во времени, это такая же гематома, как и при обычном ушибе, то есть, попросту говоря, синяк.

    Грибок и меланома, в отличие от банальной гематомы имеют ряд особенностей и большее влияние оказывают на структуру и цвет кожи, нежели на ногтевую пластину.

    Темнеть ноготь может начать вскоре после первого же забега на длинную дистанцию, что не удивительно, если учесть, что на четырехчасовом марафоне при каденсе 180 шагов в минуту ваш ноготь получит от кроссовка 21 600 ударов.

    Из этого делаем первый вывод: очень многое зависит от беговой обуви.

    Кроссовки

    Больше всего ногти страдают в тесных беговых кроссовках и даже в тех, которые подобраны точно в размер ноги, потому что мало кто из новичков учитывает увеличение стопы от отеков в процессе прохождения дистанции.

    Всегда при выборе обуви необходимо учитывать движение ноги внутри кроссовка. Помимо того, что надо брать кроссовки на размер-два больше, их конструкция должна препятствовать движению стопы вперед до упора пальцев в переднюю стенку обуви.

    Частично этого можно добиться шнуровкой, но так, чтобы не получилось из крайности в крайность, и давление вокруг подъема голеностопа не нарушало кровообращение.

    Существует более плохой вариант — это повреждение корня ногтя, который находится примерно под кутикулой. Встречается довольно редко, но это может привести к тому, что нормальный и ровный ноготь уже никогда не вырастет.

    Читайте также:  Зачем мальчику пенис

    Некоторые беговые кроссовки (редко) и обычная кожаная обувь (часто) этому способствуют, оказывая перманентное давление именно в область корня ногтевой пластины. Такая обувь подлежит немедленной утилизации или приносится в дар собаке для игры.

    Анатомия

    Особенности строения могут влиять не меньше, чем тесная обувь. Например, подвернутый вниз палец — это постоянная нагрузка на ногтевую область. Это же верно и для приподнятых пальцев, если они упираются в жесткий материал верха обуви.

    Техника бега

    В моменты, когда бегун решает начать вдруг бегать с носка, а не с пятки, стопы ног могут длительное время приземляться неправильно, втыкаясь в беговую поверхность, вместо мягкого опускания на плюсну. В таких случаях редко помогает даже грамотная шнуровка.

    Невозможность услышать собственное шарканье ног является одной из причин, почему новичкам не рекомендуется бегать с музыкой до хорошего овладения техникой безопасного приземления.

    Трейлраннинг и спуски

    Трейлраннеры теоретически должны чаще подвергаться нашествию черных ногтей. Ведь условия бега этому всецело способствуют, начиная от крутых спусков и заканчивая физическими контактами с деревьями и камнями. Для уточнения данных необходимо будет провести соответственное исследование.

    Ультрамарафоны

    Учитывая, что главная причина потемнения ногтей на ногах — это длительная и интенсивная нагрузка на ногтевую пластину, то, несомненно, сверхдлинные забеги — это царство подобных метаморфоз с ногами, зачастую не очень эстетичных.

    Сырость и холод

    Сырость и холод запросто могут привести к потемнению и сходу ногтей на больших пальцах ног. Но в основном для этого требуется длительное ежедневное пребывание ступней в прохладной воде.

    Симптоматика

    Как ни странно, главным симптомом гематомы ногтя является его потемнение, как следствие скопления и спекания крови из-за повреждения капилляров.

    Давление, которое при этом оказывается на нервные окончания, вызывает некоторые ноющие болевые ощущения, которые, однако, со временем проходят. У бегунов со стажем и вовсе включается блокировка боли.

    Лечение

    Главный способ лечения, которым пользуется большинство бегунов — это не обращать внимания. Это действительно медицински обоснованное решение. Правда оно предполагает параллельное снижение нагрузки. Впрочем, на это бегуны тоже не обращают внимания.

    Черный ноготь постепенно может заменять новый, хороший, по мере спадания гематомы. Или даже расти прямо под ним. Другой вариант — это отпадание дефективного ногтя до появления нового.

    Существует и популярный совет самостоятельно выпустить скопившуюся жидкость путем протыкания ногтя нагретой на огне иглой или скрепкой. Этот прием имеет право на жизнь, если после процедуры область пункции будет стерилизована с применением наружных антибиотиков и изолирована от попадания грязи. Но в целом данная практика не имеет большого смысла.

    Профилактика

    Самый надежный способ избежать появления темных ногтей — это не бегать вообще. Как мы понимаем, это условие невыполнимо, поэтому надо исходя из вышеперечисленного, подбирать свободную, мягкую обувь и оттачивать технику приземления. А на трейле — совершенствовать спуски и избегать столкновений с элементами ландшафта.

    Ногти желательно коротко подстригать, причем, не полукругом, а по прямой линии от края до края. Любое выползание ногтевой пластины за край пальца делает его потенциально уязвимым.

    Эстетика и защита

    Кто-то считает, что нанесение лака на ногти ног перед марафоном поможет как-то предотвратить образование гематомы. Возможно для кого-то это и так, хотя особой связи здесь не видно.

    Если говорить об эстетике, то большинству продвинутых бегунов среди мужчин практически нет дела до своих черных ногтей. Но девушкам подобные украшения собственных ног могут жутко не нравиться. Тогда, если не помогает корректировка техники и смена кроссовок, остается лишь вариант со снижением дистанций и интенсивности тренировок.

    Хоть раз в жизни, но каждый человек замечал у себя потемнение пластины на пальцах нижних конечностей. Эта патология носит грибковый характер и может проявиться у любого человека, невзирая на его образ жизни.

    Если потемнели ногти на больших пальцах ног, то это повод задуматься о наличии у себя в организме неблагоприятных явлений. Что это такое и как лечить? Об этом мы поговорим ниже.

    Происхождение потемнений

    Помимо указанных выше инфекций грибкового характера, чёрное пятно на ногтях проявляется в результате ранее полученных травм. Врачи выделяют два основных фактора, определяющих развитие патологии: наружные и скрытые.

    К представителям первой группы относят:

    • нарушения сосудов, располагающихся под пластиной в результате ушиба пальца;
    • носка стесняющей обуви;
    • изменение окраски в результате носки обуви низкого качества;
    • контакт с агрессивной химией;
    • поражение микозного характера;
    • высокая потливость ;
    • нарушение венозного оттока;
    • плоскостопие;
    • болезни почек и печени.

    Ежели потемнели ногти на больших пальцах ног в результате внешних причин, то патология не опасна, так как не угрожает здоровью больного. Но это не значит, что эти прецеденты не нужно лечить.

    Прочие причины

    Факторы второй группы свидетельствуют о развитии патологических процессов в организме человека.

    1. Доброкачественная онкология пальца нижней конечности. Располагающиеся сосуды под пластиной разрастаются, доставляя пациенту болезненность.
    2. Заболевания грибковой природы . Пластина рассыпается и отслаивается, легко ломается. Кожный покров вокруг приобретает красный оттенок, развивается воспалительный процесс, наблюдается развитие трещин возле ногтей .
    3. Патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Распространено явление, при котором чёрный цвет наблюдается у пострадавших от сахарного диабета.

    Пятна на ногтях ног бывают не только чёрного цвета. Коричневые пятна на ногтях – признак патологических процессов, развивающихся в центральной нервной системе как и белые пятна на ногтях . В корне болезни затрагивают головной мозг.

    Читайте также:  Продуло спину почки

    Зелёный цвет свидетельствует о заболеваниях пищеварительного тракта, а синий – о недостаточном притоке крови к пластине. Синие пятна на ногтях зарождаются как плод длительного воздействия низкими температурами.

    При контакте с веществами, имеющими яркий цвет, существует риск окрашивания пластины. Так, лечение иных патологий растворами марганцовки и отварами травм вызывает изменение цвета.

    Авитаминоз

    Если почернел ноготь и ломается – это возможная причина нехватки микроэлементов и витаминов в организме.

    Для устранения патологии свой рацион следует обогатить мясом, молочными продуктами, яйцами и крупами. В этих продуктах содержится витамин B12, недостаток которого сказывается на здоровье пластины.

    Почернение в результате грибковой инфекции

    В 90% прецедентов, ноготь на большом пальце ноги приобретает чёрный цвет из-за размножения грибков вида Candida. Пластина перерождается в цвете, деформируется, уплотняется, отчётливо заметны коричневые пятна под ногтем на нижней конечности, он становится некрепким.

    Кожный покров вблизи приобретает красный оттенок, трескается , кровоточит. Для начала лечения – нанести визит врачу-дерматологу. Рассмотреть, как выглядят пораженные пластины, можно на фото, представленном на сайте.

    Почернение как следствие травмы

    Ушибы пальца ноги – не менее распространённая причина черных пятен на ногтях. При повреждении пальца ноги, пострадавшему нужно оказать первую помощь.

    Желательно приложить к очагу поражения что-нибудь холодное, чтобы предотвратить кровоизлияние. Альтернатива – опустить конечность в холодную воду. После этого обрабатывают повреждение антибактериальными растворами.

    Цвет пятен

    Коричневые пятна возникают, если человек ведёт неправильный образ жизни. Недостаточное употребление фолиевой кислоты и белковых продуктов провоцирует синтез пигмента. Коричневые пятна под ногтями – распространённое явление у женщин, вынашивающих ребёнка.

    Чёрные пятна появляются как результат использования некачественной косметики. При контакте с лаками низкого качества после их удаления остаются тёмные пятна.

    Это объясняется тем, что состав этой продукции содержит агрессивную химию, которая легко проникает в тонкую пластину. Зачастую такие пятна исчезают,лишь когда ноготь отрастает полностью.

    Потемнения появляются и в результате использования не прошедших дезинфекцию предметов маникюра.

    Лечение пятен

    Устранять пятна на ногтях ног нужно исходя из вызвавшей патологию причины:

    1. Если ноготь на ноге почернел в результате механической травмы, то больному необходимо обеспечить покой. В обязательно порядке посетить травматолога, чтобы проверить палец на наличие перелома. Во время реабилитационного периода пациент должен носить только свободную обувь. Чтобы инфекция не проникла, повреждённую область забинтовывают. Периодически очаг поражения обрабатывают антибактериальными препаратами.
    2. Появившиеся коричневые пятна на ногтях в результате патологий головного мозга и нарушений в работе центральной нервной системы в первую очередь требуют диагностики. После результатов магнитно-резонансной томографии врач назначает лечение.
    3. Ноготь на большом пальце ноги может почернеть в результате новообразования, которое зародилось под пластиной. Если при ходьбе наблюдается дискомфорт, то как можно скорее следует посетить врача-онколога для удаления опухоли.
    4. Почернение на больших пальцах ног при сахарном диабет, появляется в результате нарушения кровообращения или замедления обмена вещества. Для устранения патологического процесса требуется консультация специалиста.
    5. Если потемнел ноготь на нижней конечности в результате ношения узкой обуви, то достаточно просто сменить ботинки на более удобные.

    Народные методы лечения

    Для устранения пятен используют ванночки с отварами трав, маслом чайного дерева и эфирными маслами. До начала процедуры, нижние конечности распаривают в тёплой воде в течение 10 минут.

    1. Йод – один из самых эффективных методов излечения чёрных пятен. Поражённый участок обрабатывают спиртовым раствором йода 2 раза в день. Терапевтический курс длится до полной реабилитации.
    2. Хорошо устраняет инфекции грибкового характера перетёртый хрен. Агрокультуру трут на терке с мелкими зубчиками, затем массу кладут на очаг поражения и заматывают пластырем. Компресс делают перед отходом ко сну. Повторяют процедуру дважды в неделю до полного восстановления.
    3. Ванны с солью не только избавляют от инфекций, но и оказывают оздоравливающее действие на кожный покров стоп. Берут литр воды и высыпают туда три столовые ложки соды и одну соли. Конечности держат в такой воде 20 минут. Затем к поражённой области прикладывают бинт, смоченный соком чистотела. Повязку держат не более 30 минут. Мероприятия повторяют пока пластина не восстановится полностью.

    Терапию народными методами согласовывают с лечащим врачом.

    Профилактические меры

    Чтобы предотвратить почернение в результате грибковых инфекций, следует соблюдать следующие действия:

    • частая смена носков;
    • при посещении общественных бассейнов, саун и баней носить с собой резиновую обувь закрытого типа;
    • не меняться обовью даже с близкими родственниками;
    • стараться не ходить по полу босыми ногами;
    • избегать чрезмерной потливости нижних конечностей;
    • для больных и здоровых ногтей использовать разные инструменты для маникюра;
    • правильно питаться, снизить потребление жареной и острой пищи;
    • не злоупотреблять продуктами алкогольной и табачной промышленности;
    • поддерживать организм в осенне-весенний период, принимая витаминно-минеральные комплексы;
    • не переохлаждать организм.

    Заключение

    Если всё же потемнел ноготь на нижней конечности, то необходимо в скорейшем времени посетить врача-дерматолога.

    Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

    Любое изменение цвета — ненормальное явление, поэтому важно вовремя выявить причины происхождения и начать терапию. Важно вовремя узнать, не является ли пятно результатом злокачественного образования.

    Ссылка на основную публикацию
    Через сколько после операции можно поднимать тяжести
    Режим и ограничения после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции). Советы бывалого пациента - мне...
    Через какое время начинает действовать кетанов
    Через сколько действует кетанов? Я принимаю кетанов при болезненных "критических днях", очень хорошо помогает. Боль исчезает через 15-20 минут, что...
    Через какое время после еды можно делать клизму
    О свобождение и очищение человеческого организма от вредоносных шлаков, пагубных токсинов и прочих неполезных компонентов можно осуществлять несколькими способами. Одним...
    Через сколько пройдет боль после удаления зуба
    Мне вырвали нижний зуб мудрости 2 декабря. Операцию делали под наркозом - сделали укол и я заснула. Сразу после операции...
    Adblock detector